Regole e briefing che ogni partecipante capisce prima della partenza, nella propria lingua.
Le regole, il percorso, cosa portare, la documentazione: le stesse domande ogni stagione, da partecipanti di molti paesi. Trasformiamo le risposte in brevi lezioni con voce narrante, schede delle regole e un briefing per i volontari, in molte lingue e verificate una sola volta.
- Destinatari
- Partecipanti, molti dei quali stranieri, e poi volontari, giudici di gara e genitori dei giovani atleti
- Temi tipici
- Regole, penalità e fair play, Il percorso, gli ostacoli e il dislivello, Il giorno della gara: arrivo, scaglioni e sicurezza, Iscrizione, certificati e liberatorie
- Modulo di esempio
- Ridgeback Run: dall'iscrizione al traguardo
01 Temi
Che cosa trattiamo di solito
- 1 Regole, penalità e fair play
- 2 Il percorso, gli ostacoli e il dislivello
- 3 Il giorno della gara: arrivo, scaglioni e sicurezza
- 4 Iscrizione, certificati e liberatorie
Qualsiasi altro argomento funziona allo stesso modo: a partire dai vostri documenti o da un brief.
02 Formati
Che cosa funziona meglio per questi destinatari
Video esplicativi del percorso
Il percorso, ostacolo per ostacolo, con voce narrante e sottotitoli.
Schede delle regole
Una regola e la sua penalità per scheda, da stampare o da leggere sul telefono.
Briefing per volontari e giudici di gara
Cosa osservare, cosa dire e quando chiamare il primo soccorso.
03 Modulo di esempio
Ridgeback Run: dall'iscrizione al traguardo
-
1
Le regole e le penalità
Ogni ostacolo del Ridgeback Run va provato. Se ne salti uno, o lo fallisci dopo due tentativi, fai dieci burpee al segno del giudice di gara prima di proseguire. Il giudice conta ad alta voce e annota il tuo numero di pettorale. Aiutare un altro corridore è benvenuto e non viene mai penalizzato. Tagliare il percorso o bloccare una corsia significa squalifica.
Narrazione, 0:24
-
2
Il percorso: ostacoli e salite
Il Ridgeback Run è lungo dieci chilometri, con ventotto ostacoli e quattrocentocinquanta metri di dislivello in salita. La prima salita lunga va dal chilometro due al chilometro tre e mezzo e finisce con una corda da quattro metri. Sulla cresta trovi il muro di due metri al chilometro cinque. La seconda salita inizia al chilometro sei, poi è quasi tutta discesa. I punti acqua sono ai chilometri tre, sei e otto.
Narrazione, 0:30
-
3
Cosa portare e come funziona il giorno della gara
Presentati novanta minuti prima del tuo scaglione e ritira il pettorale e il chip di cronometraggio con un documento con foto. Porta scarpe con buona presa e una maglia di ricambio. Lo scaglione élite parte alle nove, gli scaglioni open alle nove e mezza e alle dieci. Tempi limite: chilometro sei entro due ore, arrivo entro tre. La pioggia non ferma la gara, i fulmini sì. Se ti fai male, alza un braccio: il primo soccorso è ai chilometri tre e sette.
Narrazione, 0:32
-
4
Iscrizione e documenti
Iscriviti online in tre passaggi: scegli lo scaglione, inserisci i tuoi dati, paga la quota. Questo evento richiede un certificato medico, una liberatoria firmata e la prova dell'assicurazione, oppure puoi aggiungere la copertura giornaliera al pagamento. Porta gli originali al ritiro del pettorale. Il pettorale si può trasferire fino a due settimane prima della gara e il rimborso è possibile fino a trenta giorni prima. Valgono anche le regole della tua federazione.
Narrazione, 0:32
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